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青山店 『Let's 加圧ウォーキング』中級者コース開催のお知らせ(11月)

 ※雨天時は、9F PCCS STUDIO内にて 基本の締め方や3点セット、
  歩行時の正しい姿勢についての指導とさせていただきます。

kiiro.jpg簡単な運動で高い効果が得られる注目の「加圧ウォーキング」。
加圧トレーニングに慣れてきた方を対象に より加圧効果を得られる中級者コースを開設しました。
神宮外苑、赤坂御用地、迎賓館などの「東京見物」をしながらスタッフと一緒にウォーキング!!
18日(水)は、夜景を楽しんでいただけます。
普段のトレーニングとは違う「達成感」をぜひお試しください。
 

◆開催日・時間(1回 約60分)
  11月14日(土)  10:30~ 、15:00~ 
  11月18日(水)  18:45~  
    
 ※上記はスタート時間です。10分前までにお越しいただき着替えを済ませてください。

◆場所 PCCS STATION青山、神宮外苑、赤坂方面

◆対象  カーツ、筋力アップクンEXをお持ちの方(脚のみ加圧致します)、加圧経験者に限ります。
   
◆定員  各回 7名(先着順)
   ※予約は電話にて承っております。 ⇒03-5775-3990

◆内容  脚の加圧トレーニング基本運動、約40分の加圧ウォーキング(20分x2回)、クールダウン

◆参加費 無料

◆持ち物 カーツまたは筋力アップクンEX、ウォーキングできる服装(腕は加圧しません)、
       ハーフパンツ、スカートなどカーツの上から着用するもの(必要な方)、
       シューズ、タオル、水など。
       
◆注意事項
  10分前までに PCCS STATION青山店 1Fにお越しください。

  当日、簡単な問診をさせていただきます。トレーニングに向かない場合は参加をお断りする場合がございます。
  予めご了承ください。

  雨天中止となります。迷う場合はお手数ですが電話でお問い合わせください。

  シャワーはございません。ご了承ください。

◆うれしい特典
『足圧分布測定&姿勢改善』をご希望の方に無料で実施いたします。
普段気がつかない姿勢の崩れや骨盤のズレなどのチェックにぜひご利用ください。
希望される方は、申し込み時にスタッフにお知らせください。
計測時間を調整させていただきます。 

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