いつもPCCS STATION青山をご利用いただきありがとうございます。
10月7日（水）から始まった「PCCSランニングクリニック」の11月開催日が決まりました。
10月中旬には東京マラソン参加希望者に抽選の結果が送られてきますね。
ドキドキで待ってる方も多いと思いますが、万全の準備でのぞみましょう。
PCCS STATION青山では ランナーの皆さまの「目標タイム」を実現するために「走る」ことを様々な角度からサポートいたします。
美しく走るために、ラクに走るために、楽しく走るために、そして記録を狙うために 新しい発見の多い内容です。
皆さまのご参加をお待ちしております。
第2回のテーマは
「ランナーのためのSpecial加圧トレーニングⅡ」
～加圧ウォーキング＆パーソナルフォームチェック
すでに加圧トレーニングを取り入れているランナーも、加圧トレーニングを始めてみたいランナーも参加していただけます。初心者の方もお待ちしております。
◆開催日 11月4日（水）
◆時間 各自 PCCS STATION青山で着替え
19：00開始 （20：30 終了予定）
◆内容 加圧ウォーキングから実走、フォームチェック、ランニングドリルなど
走行距離 約3km（神宮外苑周回 2周予定）
◆対象 初心者
◆定員 15名（要予約・先着順） ※予約電話番号：03-5775-3990
◆参加費 2,000円（税込）
◆持ち物 加圧ウェア上下（お持ちの方のみ）、ランニングシューズ、
外で走る際に必要なウェア（上から羽織るもの、ジャージなど）、
タオル、水など必要なもの
■トレーナー
◆講師紹介
■コーチ
平塚 潤（ひらつか じゅん）
城西大学陸上部総監督。城西大学経営学部助教。
経歴 日本体育大学からエスビー食品陸上競技部選手として活躍し、城西大学男子駅伝部監督に就任、現在は総監督を務めている。
日本体育大学
全日本インカレ10000m優勝、全日本大学駅伝・優勝（6区・区間新、2区・区間賞）
エスビー食品
ニューイヤー駅伝・準優勝（1区・区間賞、2区・区間賞、6区・区間賞）、93年世界陸上10000ｍ・日本代表、94年アジア大会10000m・銀メダル、
98年バンコクアジア大会5000m・日本代表、福岡国際マラソン・8位、青梅マラソン 優勝
マラソン・ベストタイム2時間10分51秒など
原田一志（はらだ ひとし）
スポーツ医科学研究法人<フィジカルコンディション>CEOヘッドトレーナー
フィジカルコンディショントレーナー＆スポーツ医科学者
大学時代より各種スポーツを本格的に取り組み、平行して、スポーツ科学、スポーツ医学の研究・臨床・教育をおこない現在に至る。フィジカルコンディショニングトレーナー＆スポーツ医科学者として、数々のチームや選手のトレーナー、スポーツ系企業のアドバイザーとして活動する。ほかに、教員、講演、執筆、サプリメント開発などもおこなっている。
◆注意事項
・当日は加圧トレーニングを行いますので こちらの注意事項を事前にお読みいただき
参加可能かご確認ください。（加圧トレーニングを初めて行う方）
・雨天決行です。雨が激しい場合は室内でのトレーニングになります。ご了承ください。
・イベント開催中のけがや事故等については、参加者個人の責任となっております。予めご了承ください。
・ロッカーは先着順となりますのでご了承ください。
◆お願い
予約後のキャンセルは開催3日前までに必ずご連絡をお願いいたします。
当日キャンセルや無断欠席はご遠慮ください。