トップページ > 青山店 『Let's 加圧ウォーキング』中級者コース開催のお知らせ(12月)

青山店 『Let's 加圧ウォーキング』中級者コース開催のお知らせ(12月)

  kiiro.jpg簡単な運動で高い効果が得られる注目の「加圧ウォーキング」。
加圧トレーニングに慣れてきた方を対象に より加圧効果を得られる中級者コースを開催いたします。
神宮外苑、赤坂御用地、迎賓館などの「東京見物」をしながらスタッフと一緒にウォーキング!!
普段のウォーキング、トレーニングとは違う「爽快感」「達成感」をぜひ味わってみてください。
 

◆開催日・時間(1回 約60分)
  12月04日(金)  18:45~ 
  12月16日(水)  18:45~  
    
 ※上記はスタート時間です。10分前までにお越しいただき着替えを済ませてください。

◆場所 PCCS STATION青山、神宮外苑、赤坂方面
       周辺の混雑状況によりコースが変更になる場合があります。ご了承ください。

◆対象  カーツ、筋力アップクンEXをお持ちの方(脚のみ加圧致します)、加圧経験者に限ります。
   
◆定員  各回 7名(先着順)
   ※予約は電話にて承っております。 ⇒03-5775-3990

◆内容  脚の加圧トレーニング基本運動、約40分の加圧ウォーキング(20分x2回)、クールダウン

◆参加費 無料

◆持ち物 カーツまたは筋力アップクンEX、ウォーキングできる服装(腕は加圧しません)、
       ハーフパンツ、スカートなどカーツの上から着用するもの(防寒用)、
       シューズ、タオル、水など。
       
◆注意事項
  10分前までに PCCS STATION青山店 1Fで受付をしてください。

  当日、簡単な問診をさせていただきます。トレーニングに向かない場合は参加をお断りする場合がございます。
  予めご了承ください。

  雨天中止となります。迷う場合はお手数ですが電話でお問い合わせください。

  シャワーはございません。ご了承ください。

ページトップへ