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青山店 『Let's 加圧ウォーキング』中級者コース開催のお知らせ(3月)

  aozora.JPG簡単な運動で高い効果が得られる注目の「加圧ウォーキング」。
3月は好評だった「中級者コース」を開催いたします。加圧トレーニングに慣れてきた方、
ウォーキングで気持ちのよい汗を流したい方大歓迎です。

神宮外苑、赤坂御所、迎賓館前とアップダウンの変化のあるコースになります。
「東京見物」にもなりますね。
普段のウォーキング、トレーニングとは違う「爽快感」「達成感」をぜひ味わってみてください。
 
◆開催日・時間(1回 約60分)
   3月22日(祝)  10:15~ 、14:30~    
   ※上記はスタート時間です。10分前までにお越しいただき着替えを済ませてください。

◆場所  PCCS STATION青山、神宮外苑、赤坂方面
       
◆対象  普段ウォーキングをされている方、加圧経験者。
   
◆定員  各回 7名(先着順)
   ※予約は電話にて承っております。 ⇒03-5775-3990
       ※2月17日(水)より 予約受付いたします。

◆内容  脚の加圧トレーニング基本運動、約40分の加圧ウォーキング、クールダウン

◆参加費 カーツ、筋力アップクンEXをお持ちの方・・・無料

◆持ち物 カーツまたは筋力アップクンEX、ウォーキングできる服装(腕は加圧しません)、
       ジャージ、ウィンドブレーカーなどカーツの上から着用するもの(防寒用)、
       シューズ、タオル、水など。
       
◆注意事項
  10分前までに PCCS STATION青山店 1Fで受付をしてください。

  当日、簡単な問診をさせていただきます。トレーニングに向かない場合は参加をお断りする場合がございます。
  予めご了承ください。

  雨天中止となります。迷う場合はお手数ですが電話でお問い合わせください。

  シャワーはございません。ご了承ください。
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