簡単な運動で高い効果が得られる注目の「加圧ウォーキング」。3月は好評だった「中級者コース」を開催いたします。加圧トレーニングに慣れてきた方、
ウォーキングで気持ちのよい汗を流したい方大歓迎です。
神宮外苑、赤坂御所、迎賓館前とアップダウンの変化のあるコースになります。
「東京見物」にもなりますね。
普段のウォーキング、トレーニングとは違う「爽快感」「達成感」をぜひ味わってみてください。
◆開催日・時間（1回 約60分）
3月22日（祝） 10：15～ 、14：30～
※上記はスタート時間です。10分前までにお越しいただき着替えを済ませてください。
◆場所 PCCS STATION青山、神宮外苑、赤坂方面
◆対象 普段ウォーキングをされている方、加圧経験者。
◆定員 各回 7名（先着順）
※予約は電話にて承っております。 ⇒03-5775-3990
※2月17日（水）より 予約受付いたします。
◆内容 脚の加圧トレーニング基本運動、約40分の加圧ウォーキング、クールダウン
◆参加費 カーツ、筋力アップクンEXをお持ちの方・・・無料
◆持ち物 カーツまたは筋力アップクンEX、ウォーキングできる服装（腕は加圧しません）、
ジャージ、ウィンドブレーカーなどカーツの上から着用するもの（防寒用）、
シューズ、タオル、水など。
◆注意事項
10分前までに PCCS STATION青山店 1Fで受付をしてください。
当日、簡単な問診をさせていただきます。トレーニングに向かない場合は参加をお断りする場合がございます。
予めご了承ください。
雨天中止となります。迷う場合はお手数ですが電話でお問い合わせください。
シャワーはございません。ご了承ください。